 | ||||||||||
| ||||||||||
HABER ARA
EN ÇOK OKUNANLAR |
Hangi yaşta, hangi sporu yapmalı
Spor yapmak sadece yetişkinler için değil; çocuklar için de çok önemli. Çocukların fiziksel, Spor yapmak sadece yetişkinler için değil; çocuklar için de çok önemli. Çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerine (paylaşmayı öğrenmeyi, yeni arkadaşlıklar kurmalarını, özgüvenlerinin artmasına), ciddi katkılar sunan spor, ne kadar erken yaşlanırsa, o kadar fayda sağlayan bir aktivite. Peki hangi yaşta, hangi sporu yapmak gerekir. Hangi spor dalıyla uğraşmak çocuğa yarar sağlar. Ya da hangi spor dalına hangi yaşta başlamak doğru olur. Bu soruların yanıtını bulmak çok önemlidir. Öncelikle şunu bilin. Spor yapma konusunda önemli olan sizin ne istediğiniz, hangi spor dalını sevdiğiniz değil, çocuğunuzun ne istediği, hangi spora ilgisi, sevgisi, yatkınlığı olduğudur. Çocuğunuz ilgisi olan spor dalında başarılı olmaya başladığında onu ödüllendirin ve cesaretlendirin. Başarısız olduğu spor dalı içinse asla ısrarcı olmayın. Örneğin takım sporlarında kötü, bireysel spor dalında iyiyse, ısrarla takım sporunda oynamasını istemeyin. O belki de çok iyi bir yüzücü, mükemmel bir jimnastikçi olacak. Spor eşittir eğlenmektir. Çocuğunuz spor yaparken eğleniyorsa doğru yoldasınız demektir. Çocuğunuzu profesyonel bir spor merkezine gönderme imkanınız yoksa, kendiniz onunla ilgilenebilirsiniz. Örneğin 6 yaşından küçük çocuklar için sek sek oynamak, ip atlamak, körebe oynamak, yumuşak toplarla oyun oynamak, yap boz oynamak son derece yararlı olabilir. 6 yaş ve altı çocuklar için ideal olan diğer spor dalları da jimnastik, yüzme, tenis ve karate…
2 yaşını dolduran çocuklar koşabiliyor, merdivenleri tek başlarına çıkabiliyor. İki yaşındaki çocukları bu dönemde çevrelerini daha iyi tanımaları amacıyla serbest oyunlara teşvik etmek en iyisi. 3 yaşından sonra çok daha iyi koşabilen, ayaklarının üzerinde atlayıp zıplayabilen, üç tekerlekli bisiklet sürebilen ve el becerileri gelişmeye başlayan çocuklara özellikle atma, fırlatma gibi oyunlar oynatılabilir, yüzme konusunda teşvik edilebilir. 4 yaşına gelen çocukların yürüme, koşma, zıplama aktiviteleri iyice artar. Taban kasları yeterince gelişen bu çocuklar öne doğru sıçrama konusunda çok iyidirler. 4 yaşındaki çocukların yapacakları sporlar da bu tip sıçramalı oyunlar olabilir. Müzik eşliğinde dans etmek de onlara uygundur. 6 yaştan itibariyle çocuklar için dengelerini geliştiren ve esnemelerine yarayan sporlar yapılabilir. Örneğin tek ayak üstünde denge sağlayan futbol veya takım sporları ile ilgilenebilirler. Buz pateni, jimnastik, kayak ve basketbol bunlardan birkaçı. Bu haber 1902 defa okunmuştur.
|
GALERİ |
||||||||
|
© 2005-2010 Cocuk-Gelisimi.Com Tüm Haklari Saklidir Altyapı: MyDesign Haber Sistemi |
||||||||||
